Kuinka monta kiloa voi pudottaa 30 päivässä?

Heinäkuun 14. 2011 - kilojakarkuun

30 päivää jäljellä erääseen tärkeään tapahtumaan, ja nyt on todella kova motivaatio saada kiloja pudotettua. Tarkoituksena on samalla myös puhdistaa kehoa ja silti antaa sille mahdollisimman paljon ravinteita.

Keinot tähän painonpudotukseen tulevat olemaan vähähiilihydraattinen syöminen, sokerin pois jättäminen kokonaan, samoin kuin kaiken teollisen ja prosessoidun roskan, jota me olemme tottuneet kutsumaan ruoaksi,

Kirjaan tänne päivittäin syömiseni, sekä painon kehityksen ja joitain mittoja.

Luokassa aloitus | Ei kommentteja »